そんな女性のためにインストラクター養成コースを開講しています。
自分の教室を作って、生徒さんに楽しくヨガを教える…そんな未来を描くことができるヨガインストラクター資格養成講座です。
初心者から無理なくプロフェッショナルインストラクターへの転身を可能にするオリジナルのカリキュラムをご用意しております。
少人数制、もしくは、マンツーマンでの講義は生徒さま一人ひとりとしっかりと向き合い、より高い目標へと導きます。
コース受講中に毎日行う実技は、丁寧な指導で身体に沢山の効果を実感していただけます。
肩こりや腰痛対策ヨガクラスを行えるようにご指導させて頂きます。
本日のヨガクラスは、朝ヨガ、午後は生徒さまの会社様へ出張ヨガクラスをさせて頂きました。
今月から取り入れている、肩こりと腰痛予防ヨガをさせて頂きました。
ヨガインストラクター資格取得の生徒さまとも休憩時間にもyoga timeしました(^^)
ところで、腰痛というと腰に原因があるのではないかと思いがちですが実は、そこから連動する骨盤・股関節、さらにその下の太ももの硬さも腰痛の一つの原因なのです。
ですので、Medical Yoga Miyazakiのヨガクラスでは今月から、特に日頃からの腰痛予防を取りにれています。
首から腰周りの筋肉が固まって柔軟性を失ってしまうと、クッションのように保護したり支える動きが鈍くなるので、ますます疲労が溜まりやすくなります。
筋肉が固まると血流が悪くなるので、疲労の他にも冷えに悩まされたり、怪我にも繋がり良いことがありません。
そんな疲労からくる腰痛には、太ももの裏側をほぐすことが効果的なのです。
皆さま、本日も途中にきつそうな時もあり、「暑い～!!」と言いながらも一緒に楽しみながら朝からも午後からもヨガをして頂きました。
ありがとうございます。
現代人の多くが悩まされている腰痛・肩こり。
小さなころはならなかったのに、いつから腰痛・肩こりに悩まされるようになったのでしょうか？
子どものころは適度に運動をし、さらには関節も柔らかったので、腰痛・肩こりとは無縁だったでしょう。
しかし、大人になるにつれ、運動をする機会が減り、知らない間に筋力は落ち、関節の可動域が減り、しんどいな。痛いな。と感じるようになって来たかもいらっしゃるようです。
骨などに明らかな原因があるわけではないのに、慢性的な腰痛に悩んでいる人は多い。原因は、“太ももの筋肉”にある事が多くあります。
Medical Yoga Schoolは、まずはヨガの基礎をしっかりと学びます。
どんなお客様が来て頂いても対応できるノウハウをしっかり勉強していきます。
腰痛改善には太もも両面の筋肉をやわらかくし、骨盤の回転域を広げるのがポイントです。
少ししんどいぐらいだとマッサージに行く人も多いでしょう。
確かに症状は一時的に緩和しますが、またすぐに同じ状態になってしまう人も多いのではないでしょうか？
与えられたものではなく、自ら獲得したものでなければ記憶はされません。身体に正しい動き方を覚えさせることで、腰痛・肩こりそのものが発生しない身体になりましょう。
Medical Yoga Schoolでは、解剖学もしっかり学んでいきます。
資格取得後もインストラクターとして指導力を磨ける講座を多数ご用意しています。
プロ養成に特化したオリジナルのカリキュラムは基本のポージングから丁寧な指導の仕方、教室開業のノウハウなどです。
講師とコミュニケーションがとりやすいので、受講生の気持ちを理解した講師がプロインストラクターへと導きます。
お子様連れでも、資格取得できます。
(ベビーシッターさん付き)
Medical Yoga Schoolのヨガインストラクターコースの無料説明会にまずは、ご予約ください。
ホームページより受け付けております。
ひとり一人のご都合・ご希望をお聞かせください。
実技、学科、授業方式、システムなど、どんな小さなことでもお答えいたします。
講師、現役インストラクターが、丁寧にご説明いたします。
__________________________________________
Medical Yoga School
☎︎ 050-1091-1717
✉︎ kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
Instagram @medicalyogaschool.offical
___________________________________________
