ヨガ哲学は皆様が思っているよりもとても深く、1日、2日では、学べないものです。
きっと、ヨガティーチャートレーニング資格取得200時間(YTT200)を取得して、ようやく理解していき、次に実践していくようになるでしょう。
Medical Yoga Schoolでは、Yoga哲学理論を細かくしっかり学んでいきます。
例えば、ヨガ哲学で述べられてるひとつに、自分の外側からにある理由ばかりに目を向けながら幸福を探し続けても、いつまでたっても心からの自由や安らぎは得られない。と述べられています。
ヨガは、「気づき」をとても大切にしています。
そのことに、気づくことは、その人の生活の質の向上のために、欠かせないことかもしれません。
また、ヨガを通じ、毎日の食事や運動、生活習慣に気を配るようになるなど、身体への直接的な取り組みの他、人間関係の改善、学習、お仕事への意欲など、心理的社会的側面からの取組などがあって、ライフスタイルは変化していき、私たちの生活に心と身体の健康がもたらされるのです。
ヨガインストラクターになる方は、決して急いだり、焦ったりせず、ご自身が先生になりましたら、相談に来られる方を勇気づけながら、根気強く断続的に、心身のケアや生徒様のお身体を認識して絆を育んでいく必要があります。
そのために、ヨガティーチャートレーニングで、しっかり、解剖学をはじめ、身体のこともしっかり学んでいきます。
ご自身のためにも、とても役立つ知識です。
これは確かに簡単な容易なことでは、ありませんが、問題を抱えたり、ヨガで心身のメンテナンスをされたい方にとっては、選択の自由が広がることにもつながり、またあらゆる結果を受け入れる助けにもなっていくはずです。
私たちが人生に対し、自分の力でかえていくこと(トランスフォーム: Transform)ができるのは、自分の心の持ち方だけであることに、深く気づくようになっていきます。
人々は、直面する様々な問題にホリスティックに対処していく力を生み出していける、これが、ヨガという行法を通して私たちが提供していけることです。
ヨガ哲学を学びたい方・ヨガインストラクターを目指したい方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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