こんにちは。
皆さま、お元気でしょうか？
今日は、妊活ヨガについてかきたいと思います。
なかなか赤ちゃんを授からない…と悩んでいるご夫婦へ多いことでしょう。
妊娠を望むあなたは今、どのような生活を送っていますか？
家事や仕事で、忙しく過ごしているのではないでしょうか。
このあたりで、少し休んでみませんか？
がんばっていることを一度やめて、ちょっと息抜きをしてみませんか？
あなたは、もう十分がんばっています。
赤ちゃんを授かりやすいココロとカラダをもたらすための「がんばらない」「リラックスする」妊活ヨガ。
「休んじゃいけない」
と自分を追い立てるのをやめ、休むことを許していきます。
ありのままのご自身を大切にし、受け入れていきます。
股関節周り、子宮周りをあたためてあげるヨガをしていきます。
お薬ではできない、ヨガにしかできないやり方で、子宮・子宮周りを大切にしていきます。
何もしないと、女性のカラダは冷えやすく、子宮周りも同じように代謝が悪くなってしまいます。
そして、肩の力をぬき、本来の健やかさを取り戻していきます。
気がかりなことはたくさんあるかもしれませんが、ご自身のカラダとココロという、一番大切なものを、きちんとケアしていきましょう。
ヨガが初めての方でも、安心して行えるので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
✉︎ kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
不妊治療をサポートするヨガ 指導者養成講座
対象：不妊に悩む方々へ向けたヨガクラスを開講していきたい方。身近に治療をうけている人がいる方。ご自身が不妊治療でストレスを感じている方など、ヨガの経歴、年齢はといません。
持ち物：バスタオル2枚、筆記用具、動きやすい服装
受講料：38000円 (テキスト・修了証)
場所：Medical Yoga Miyazaki
《お申し込み》
もしくは、
【連絡先】050-1091 -1717
お名前、ご連絡先（pcアドレス含む）をご連絡ください、追って日程のご相談、お振込先をご連絡いたします。
Medical Yoga Miyazaki
