【資格取得内容のご案内】
初心者向けヨガインストラクター資格取得
ヨガティチャーズトレーニング100(YTT100)
上級者向けまで指導資格取得
ヨガティチャーズトレーニング200(YTT200)
☑︎アーサナ（Asana）習得と指導
・アーサナ理論
・アーサナについて
・レベル別アーサナ
・関節系グループ
・腹部系グループ
・エネルギー系グループ
・スリヤナマスカーラ基礎
・スリヤナマスカーラ応用
・バックワードベンディング
・スパイナルツイスティング
・インバーティッドグループ
・バランシンググループ
・バジュラグループ
・フォワードベンディング
・スタンディンググループ
・チャンドラナマスカーラ
・パドマアーサナグループ
※アジャストとサポートを含む
☑︎ヨガ哲学論
・ヨガとは？
・4つの伝統的な道
・タントラの技術
・パタンジャリのヨガスートラ
・ベーダとベーダンタ
・ヨガのライフスタイル
・メディテーション
・マントラ
☑︎プラーナーヤーマ（Pranayama)理論と実践
－プラナヤマ基礎
－５つのプラーナ
－ナチュラルブリージング/習得＆指導
－複式呼吸/習得＆指導
－胸式呼吸/習得＆指導
－ヨガ呼吸/習得＆指導
・バンダ（Bandha)
－Mula Bandha
－Uddiyana Bandha
－Jalandhara Bandha
・ムドラ（Mudra）
－Gyana
－Chin
－Shambhavi Mudra
・メディテーション（瞑想）
－瞑想の基礎理論
－瞑想/マインドフルネス瞑想
・シャットカルマ（Sｈatkarma)
－ヨガにおけるサトカルマの重要性
－ヨガと食事
☑︎＜ヨガ解剖学生理学＞
・解剖学的位置
・動きの種類
・人体構造
・骨と結合組織
・骨格系
・骨の連結
・筋系
・心臓血管系
・呼吸器系
・内分泌系
・神経系
☑︎チャクラシステム
－7つのチャクラ
－チャクラとマントラ
－チャクラと生理学
－チャクラとアーサナ
－チャクラ活性化法
☑︎ナディス
－イダ、ピンガラ、シュシュムナ
－ナディとチャクラ
－クンダリー二
・Sawara Yoga
・プラニックボディ
－５つの層
・ヨガ的生活
－３つのグナ
☑︎＜指導方法論＞
・ヨガの指導者
・指導者としての資質
・指導者としての倫理
・クラス構成
・ヨガ起業論
※アーサナ実技での実践的指導方法の習得
＜Practicum＞
・経験者向けクラス実技試験
・自由クラス実技試験
※プラナヤマ、サポート＆アジャスを含む
＜実践クラス＞
学んだ内容を実際のクラスの中で、自分の体を使い実践的に習得していきます
さらに自身のトレーニングとしてヨガを深めていきます。
＜エッセイ（小論文）＞
ヨガに関する自由課題で、各自がそれぞれの興味に基づき学び、それをまとめて小論文として提出いただきます。またクラスでまとめた内容をプレゼンテーションしていただきます。最後には発表者を中心にみんなで議論し、お互いに学びを深めます。
《資格取得料金》
ヨガインストラクター養成（YTT100＆YTT200）費用
YTT100（Yoga Teacher Training 100）の受講費用は22万円です。
YTT100だけでもヨガインストラクターとしての資格を取得できます。
初級レベルのヨガクラスを指導することができる資格認定となります。
そして、次のレベルとしてYTT200（Yoga Teacher Training 200）があります。
YTT200の受講費用は25万円です。
※すべての指導、テスト受験、資格認定（認定書、ホルダー）を含む。
※分割のお支払い可能
《秋のキャンペーン》
※10月からの生徒様限定・ホームページをご覧下さった方だけに。
ー10月までにご予約の方ー
《ヨガティーチャー資格取得》(YTT200)
43万円(税込)とさせて頂きます。
資格取得し、卒業後もMedical Yoga Miyazakiでヨガインストラクターをして頂いたり、ご自身での開業される方のサポートなど、末永くサポートさせていただきます。
まずは、担当講師とお話をされる事をお勧めします！ぜひ、無料説明会をご予約くださいませ。
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Medical Yoga School
✉︎ kiyomi.yoga@medical-yoga.jp
HP http://medical-yoga-school.com
Instagram @medicalyogaschool.offical
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