あなたは、「ヨガは柔らかくなるもの」と思っていませんか？それだけだともったいない！

ヨガには「幸せへ導いてくれる「哲学」が背景にあり、それを学んでヨガを深めると今より10倍ヨガの時間も、人生までも楽しくなります。

ヨガ哲学を知らずにヨガをするということは、それは単なるストレッチと同じで、ただ運動をしているにすぎません。

もちろん、ファッションやエクササイズでヨガを捉えていることが悪いことではなく、「それだけだと、もったいない！」そんな感覚でしょうか。

ヨーガに興味を持つ理由が、ダイエットでも姿勢改善で何でもかまわないでしょう。

でも、ひとたびヨガの奥深さや哲学を知ると、心の苦しみから解放されて、生きる楽しさが手にできるかもしれません。

ただ単に、美しいポーズだけを目指すヨギーニとは一線を描き、本当のヨーガを楽しみませんか？

ヨガを何年もやっているのに、

    •    人間関係がうまくいかない。

    •    幸せだと思えない。

    •    人のことが気になる

そのような人は、ヨガのポーズを追求することだけに追われている傾向があります。

人から見えるポーズより（←自我）、人から見えない「自分の内側」を整えることこそがヨーガの本質です。

ヨガといえば、リラックス、柔軟性を高めるもの、そして色々なポーズを思い浮かべるのではないでしょうか？実はそれらはヨガの1部分でしかないのです。

学んで実行していくと、他人の言動に振り回されて神経がすり減る回数は格段に減ることでしょう。

その理由は、Medical Yoga Schoolで愛用して頂く一冊の本の中に隠されています。

(こちらの本は、Schoolからプレゼントさせて頂きます。

一生大切にできる本だと思います。

ヨガ哲学は「心の科学」で、

自分自身を発見＋軸ができるからです。

そのためにも何千年も前から伝わるヨガの歴史や意味を掘り下げて理解していきましょう。

一緒に学びを深めて、あなたにとっての幸せとはを探してみませんか？

ヨガインストラクター資格(YTT200)まではいかないけれど、ヨガ哲学を学んだ資格取得養成講座、YTT100の取得をおすすめします。

ヨガティーチャートレーニング100です。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。